Je důležité, aby vám helma dobře seděla na hlavě a aby byla správně zapnuta. Žádná helma nemůže zamezit veškerým zraněním hlavy. Avšak používání helmy výrazně snižuje riziko úrazu. Nejlepší prevencí proti zranění je, společně s nošením helmy, zodpovědná jízda v rámci vašich dovedností.
Helma je stavěna tak, aby pohltila náraz částečnou destrukcí helmy. Toto poničení však nemusí být viditelné. Proto v případě tvrdého nárazu nebo rány by helma měla být znehodnocena a nahrazena novou a to i pokud se zdá, že helma je neponičena.
Pro zajištění maximální ochrany a pohodlí vyberte správnou velikost helmy. Helma by měla padnout pevně, bez tlačení nebo dření. Je důležité, aby se helma nehýbala směrem dozadu (nad čelo), směrem dolů k očím a aby se neotáčela kolem hlavy. Zkrátka musí pevně sedět jak horizontálně, tak vertikálně.
Helma může poskytovat ochranu pouze těm částem těla, která překrývá.
Nevystavujte helmu nárazům nebo vnějším silám při manipulaci a dopravě. Skladujte na suchém místě, mimo zdrojů tepla, jako například topných těles nebo slunečního svitu (přes sklo auta). Helmu čistěte vlhkým hadříkem, můžete použít neagresivní tekuté mýdlo. Nepoužívejte rozpouštědla ani silné čistící prostředky.
Helmy mají omezenou životnost a měly by být nahrazeny po třech letech používání. Poškození, která mohou snížit ochrannou funkci vaší helmy, mohou být neviditelná a obtížně zjistitelná. Vyměňte helmu, pokud má znaky poškození, nebo máte podezření na poškození.
EN 1078